小時候練習霹靂舞，大學進入國立台灣戲曲學院開始練舞和學習特技，在某一次練習不小心受傷，導致腰椎間盤突出，沒辦法好好站著和過正常生活，醫生判定要開刀。知道開刀會有副作用，而復健雖然是一條未知的道路，但為了能繼續跳舞最終選擇復健，並在因緣際會下來到瑜珈境學習。 學習瑜珈一年多之後，慢慢地身體開始轉變，腰傷改善的情況令人感到不可思議，活動度、柔軟度和肌肉變得很有彈性，並在瑜珈練習裡，透過觀察自己的身體、呼吸、心，循序漸進。發現，從慢慢了解自己的身體，一直到了解到自己的心，才是最重要的。 「瑜珈對我而言跟跳舞一樣已經成為生活的一部份了，保持內觀、保持學習、保持分享。」 |
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| [瑜珈研習認證] 畢業於國立台灣戲曲學院民俗技藝系 學習經歷｜在瑜珈境與印度老師學習近兩年的瑜珈，並取得美國瑜伽協會RYT200國際證照，同時在world gym教一對一的重訓與瑜珈一年，離開之後，自由接案到現在。 證書｜2020美國瑜珈聯盟200小時師資證照 (RYT200) (師承Adesh、Depin Shah & Yogi James Lo at Sivananda yoga center, Taipei) RTS抗阻力訓練專家國際證照 中華民國紅十字總會CPR證照 AASFP C級教練證照 AASFP壺鈴證照 SMT運動按摩證照 | |
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