瑜珈心得

7年前偶然性的接觸、開啓了瑜伽旅程
4年前接觸到瑜伽流派中的Ashtanga
它是我人生一個重大轉折點、
通過這些年來的自律性練習瑜珈
不僅改變我的身體素質、更加改變了我的思維方式和對生活、人生的態度
我想這是生命中的恩典。

傾聽你的身體、呼吸放松、把心打開..
我們一起來身心合一的瑜伽體驗。

Joyce老師


老師簡介

[瑜珈練習派系]

[瑜珈研習認證]

2015.08 艾陽格導師Peter Scott精華研習營
2015.10 國際瑜珈聯盟RYT200
2016.04 八肢瑜伽導師Richard Freemall 深度密集研習營
2017.01 中華民國體育署核丙級瑜伽教練

[瑜珈教學風格]

[相關連結]

老師相關影片