瑜珈心得

大學時曾經摔傷過,當時復健後冬天時還是會感覺痠痛,後來一直練習瑜珈最後症狀就沒了,所以一直認為瑜珈是很棒的復健活動。畢業後下班繼續學習瑜珈,發現瑜珈可以舒緩上班情緒壓力,每次練習完都有放鬆的感覺,學到至今已有10年。

Sunny老師


老師簡介

[瑜珈練習派系]

[瑜珈研習認證]

筋膜研習
靈氣一、二、三級
印度國際瑜珈協會認證200
美國國際瑜珈認證200

[瑜珈教學風格]

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