瑜珈心得

  • 哈達瑜伽
  • 流動瑜伽
  • 兒童瑜伽

林明勳 Michelle老師


老師簡介

[瑜珈練習派系]

  • 2005~2008 臺北市汽車駕駛訓練中心 - 哈達瑜伽 /流動瑜伽
  • 2017~迄今 交通部民用航空局 - 哈達瑜伽 /流動瑜伽/兒童瑜伽
  • 2018~迄今 中正紀念堂(代課) - 哈達瑜伽 /流動瑜伽

教學對象:包含10歲孩童 ~ 70歲以上年長人士

 

瑜伽學習已逾20餘年,不只是持續的瑜珈練習者,也透過各種研習與訓練,逐步累積相關的瑜珈知識及教學經驗,並且秉持著一股對瑜珈學習及教學的熱忱,在教學上適時依學員的需求規劃調整不同的學習課程,並以最大的耐心、愛心及認真的教學態度帶領學員一起認識及體驗瑜伽的美好,同時也深信任何人都可以練瑜珈,不管是小孩、年輕人、老人、身體僵硬、虛弱無力的人,就如一位瑜伽大師曾說的:「真正不能練瑜珈的,其實只有懶人…」。

總之,瑜珈的練習不能用說的,持之以恆的親身體驗,才可以漸漸感受到它的美好;透過內外合一的練習,不斷的喚醒身體的覺知,也才能找回對自我的愛與信任,歡迎一起徜洋浸潤於瑜伽的世界 !!

 

[瑜珈研習認證]

  • 2005 李玉美生活瑜珈第一屆師資證照
  • 2018美國瑜珈聯盟 RYT200 師資合格認證-瑜伽境
  • 2019 肌筋膜解剖生理進階2.0-筋膜力線應用瑜珈研習

[瑜珈教學風格]

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