瑜珈心得

  • 哈達瑜珈
  • 臼井靈氣

以傳達身心靈合一的瑜珈體位法練習。

曾于庭 Tara老師


老師簡介

[瑜珈練習派系]

學習瑜珈三年多,起初接觸瑜珈時是從開寬與拉筋訓練柔軟度開始,直到柔軟度足夠時開始透過瑜珈培訓課程與靈氣點化課程進入更深層的瑜珈練習,達到身心合一的最佳練習狀態。

我是瑜珈練習者,期望能將所學的瑜珈知識,運用在日常生活中可以幫助更多需要幫助的人。

[瑜珈研習認證]

  • 2019年 美國瑜珈聯盟RYT200師資合格認證-瑜珈境
  • 2019年 臼井靈氣 Reiki 一級 / 二級

[瑜珈教學風格]

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