瑜珈心得

109年正月初讓我開始接觸丙級正位瑜珈及靈氣Reiki,初學者的我從前都在健身房體驗瑜珈課,因緣際會經由老師的介紹之下,我來到瑜珈境體驗正位瑜珈真正的感受到身.心.靈合一,如何啓動靈性成長,開啟這扇門瑜珈典故由來瑜珈經梵文及靈氣頻道,開啟第三眼輪及覺知力,同時在體位法上得到更大的幫助,開始練習覺察自已的身體,慢慢雕琢內化思維的改變,讓本性善良的我…但脾氣很差,逐漸開始產生變化,今年5月疫情期間,體驗瑜珈開課RYT200小時視訊課,創造不可思議的感情元素,同學透過訊視鏡頭的相識及默契存在感,解封後再次回到實體課教室,創造人際關係相處上更加融洽,這段期間學習讓我最大的改變是脾氣,千古以來夫妻、家庭關係相處之道,本是最大的學問人際關係,一個人最有價值是「脾氣好」,不經一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香!所有一切都會變好喔!!讓自已脫穎而出內外兼具平衡,唯有追求不間斷學習知識的成長。

最後補充說明: 40多歲即邁入更年期身體產生變化,接觸靈氣點化後,非常神奇改善之前的困擾,靈氣帶給我身體的健康。

邱麗瑜老師


老師簡介

[瑜珈練習派系]

[瑜珈研習認證]

2021年 台灣體育總會丙級瑜珈教練

2021年 臼井靈氣Reiki一級

2021年 美國瑜珈聯盟RYT200師資證照

[瑜珈教學風格]

老中輕適合編排身.心.靈合一的公益瑜珈教學,無私奉獻給予快樂分享。

[相關連結]

https://www.youtube.com/watch?v=8wKG0ky0TAc

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