我的人生目前一直沒有一條線的路. 中央法文系畢業, 結果跑去科技業,國外業務單位就輾轉進10年. 這期間熱愛國標舞, 也因此開始才有機會接觸到瑜珈.

學習拉丁舞時期因為肌肉過度緊張精神緊繃,開始慢慢接觸瑜珈,開始歡上瑜珈帶來肌肉,精神上的放鬆,漸漸也發現原來肌肉與動作都可以在瑜珈的體位法練習裡一樣細緻與優雅.也開始看懂瑜珈的力與美,而後更了解原來出了體位法,還有瑜珈的哲學,在體位法的練習中,讓我發現到我的個人特質與處理事情的方法.

原來的我是一個像鋼鐵人一樣的身體,一開始,因為肌肉過度使用,無法理解為什麼有人會喜歡瑜珈,最討厭前彎並且無法體會前彎的好處. 真正帶我進入瑜珈反而是瑜珈解析體位法理如何去使用身體, 讓我能夠專注並學習控制與觀察身體, 控制的當下是非常美好的. 爾後,更有老師提點我,練習裡面,我是否能夠不過於苛責自己, 先了解身體的能力範圍,然後好好的,宛如澆花一般好好灌溉滋養這個目前已經陪我走過這麼多年的身體.因此, 我的教學目前會著重在體位法的講解與肌肉的使用,並且享受練習當下的專注與身體對話.

一旦開始練習,只有開始沒有結束