生而為人，我持續地探索如何健康地運動並減少生活中的壓力，所以在台大及師大求學時，我深入瞭解了行為改變理論及衛生教育知識，然而在研究過程中，漸漸發現在學術界並沒有能回答我問題的智慧，反而是在興趣使然的瑜珈練習中，我學會讓心中狂躁消退的辦法。

「吃好吃的食物，不如擁有好的胃口」我很喜歡吃東西還有出去玩，但沒有健康的身體和心靈是沒辦法享受這些的！於是我將一路走來所學的醫學、心理、行為科學知識運帶到瑜珈教室中，希望大家不只在課程中能獲得平靜，還能走出教室好好地體驗生活！

[學歷]

2019-2022. 師大健康促進與衛生教育學系碩士

2013-2018. 台大公衛系健康行為與社區科學組學士

[經歷]

2022. ASJJF 巴西柔術白帶成人57.6公斤組亞軍

2022. ASJJF 巴西柔術白帶成人無道袍62公斤組亞軍

2020. 合氣道黑帶

2016. 台大醫學院楓城利他獎

2015. 台大柔道新生盃冠軍

2014. 中正盃合氣道冠軍