「瑜珈就是生活」是最簡單的語句卻能給瑜珈做最好的註解。不強迫從事超越極限的體位， 瑜伽練習的精髓，是在追求身、心、靈的和諧與平衡。藉由不斷規律的練習，健康的身體、 優雅的體態、美麗的生活態度會隨之而來。這是瑜珈帶給我的經驗，希望每位學員也都能 體驗到瑜珈的美。
[瑜珈練習派系]
認證的瑜伽教練, 印度邁索爾邦國際瑜伽教師中心
印度帕提亞拉(Patiyala)國立(NIS)體育大學教師訓練證書
印度普納市 BKS 艾揚格瑜伽訓練證書
印度辨喜瑜伽大學瑜伽教練課程證書
印度加爾各答瑜伽&按摩治療畢業證書
印度邁索爾邦瑜伽教師證書
印度邁索爾邦 KPJAYI 阿斯坦加瑜伽訓練課程證書
