[瑜珈練習派系]

哈達瑜伽 (Hatha yoga)、阿斯坦加瑜伽 (Ashtanga vinyasa yoga)

2019.0：美國瑜珈聯盟RYT200 Ashtanga Yoga Teacher Training (印度 Rishikesh, Sri Yoga Ashram)

2019.09：瑜伽輪培訓 YACEP Yoga Wheel Teacher Training (Chien-yun Ho, 台北 心悅瑜珈)

2020.02：Mysore-style Ashtanga Yoga (Sharmila Desai, 印度 Ashtanga Yoga Morjim)

2020.02：阿育吠陀研習 Ayurveda Life Style Couch (印度 Goa, Anvi Ayurved)

2020.03：阿育吠陀理療培訓 Ayurveda Therapy & Massage Training (印度 Rishikesh, Haritha Yoga & Ayurveda Acedamy)

2020.10：女性瑜伽培訓 RYT 100 Women’s Yoga Teacher Training (Michelle Chu, 台北 Space Yoga)

教學中希望讓大家藉由體式、呼吸，開啟對自我、對周遭環境的覺察，藉由瑜伽認識自己的身心，適當挑戰自己的極限，順應當下的狀態，享受練習。